秋季感冒怎么辦——滄州渤海醫學(xué)院趙老師告訴你

炎熱的夏季過(guò)去了，終于迎來(lái)了涼爽的秋季，可是感冒了，怎么辦？河北技校網(wǎng)小編為大家咨詢(xún)了滄州渤海醫學(xué)院趙老師，他告訴小編一些簡(jiǎn)單的小辦法：

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著(zhù))再擤出，反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

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