媚思嘉-美發(fā)小技巧

想擁有健康的頭發(fā)嗎？今天小編請到了邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓老師來(lái)跟大家分享一下，媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學(xué)校是專(zhuān)業(yè)技術(shù)研究中心，集各家各店之精華，融媚思嘉10余年之經(jīng)驗，自編教材，獨具特色，按國家正規化學(xué)校大綱，理論與實(shí)踐相結合的授課模式。傳授各項技術(shù)。
     媚思嘉老師下面給大家推薦一個(gè)美發(fā)的小技巧， 要想擁有健康的頭發(fā)，僅僅靠選擇好的護發(fā)素是遠遠不夠的，頭發(fā)同樣需要各種營(yíng)養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營(yíng)養，才能有利于頭發(fā)的生長(cháng)。頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚(yú)類(lèi)、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進(jìn)頭發(fā)的生長(cháng)起十分重要的作用，含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類(lèi)以及蛋類(lèi)也富含維生素A。
   看了以上這些，您是不是還想了解更多的美發(fā)小技巧呢，快來(lái)邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學(xué)校咨詢(xún)學(xué)習吧。