秦皇島北方少林文武學(xué)校：女生適合學(xué)習跆拳道嗎？

一說(shuō)到學(xué)跆拳道，或許第一反應就應該是男孩子學(xué)習的，不適合女孩子學(xué)習，那么真的是這樣子嗎？據統計近年來(lái)在各文武學(xué)校跆拳道班里女生的數量在呈逐年增加的趨勢，接下來(lái)小編就請秦皇島北方少林文武學(xué)校的專(zhuān)業(yè)老師給大家介紹女生到底適不適合學(xué)習跆拳道。

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女生學(xué)習跆拳道的五大好處

1、優(yōu)化體態(tài)，改善身體線(xiàn)條

跆拳道教練指出，跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且使雙腿的線(xiàn)條更優(yōu)美，更結實(shí)，加上挺胸、抬頭、立腰等專(zhuān)門(mén)姿勢的訓練，能有效塑造女性?xún)?yōu)美健康的形體。

2、強身自衛

女孩子練習跆拳道還能起到自保的作用，跆拳道具有一定的攻擊性，在遇到危險的情況下，女性的力量比不上男性，對于一般女生來(lái)說(shuō)無(wú)還手之力，那么練習了跆拳道之后就不一樣了，女性練習跆拳道，能夠學(xué)會(huì )在躲閃騰反中學(xué)會(huì )保護自己，即使孤身一人受襲情況下仍能安然脫險，達到擊退來(lái)犯，保護自己的目的。

3、緩解工作生活壓力

隨著(zhù)生活和工作節奏的加快，我們會(huì )隨時(shí)隨地面臨著(zhù)很多的壓力，壓力過(guò)于大時(shí)我們需要一定的途徑來(lái)宣泄自己，排解壓力，女生學(xué)習跆拳道的話(huà)可以在壓力大時(shí)在跆拳道館練練拳，達到緩解壓力的目的，同時(shí)還能強身健體，增強心理和身體的雙重能力。

4、鍛煉自身的應急能力

長(cháng)期練習可以培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著(zhù)冷靜的心理素質(zhì)，這不僅對運動(dòng)有利，而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時(shí)進(jìn)行冷靜處理，有著(zhù)極大的幫助作用。

5、磨練意志，培養品性

長(cháng)期從事散打運動(dòng)，會(huì )培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質(zhì)，也培養人們對事業(yè)的專(zhuān)注和執著(zhù)追求的精神，跆拳道運動(dòng)表現著(zhù)較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。

秦皇島北方少林文武學(xué)校介紹

1、校園環(huán)境

秦皇島北方少林文武學(xué)校，地處河北省渤海之濱港城秦皇島市，這里南鄰一望無(wú)際、白浪滔天的大海、西接我國避暑勝地北戴河，東望聞名的山海關(guān)。氣候宜人，環(huán)境優(yōu)雅，是有志習文練武難得的佳處。學(xué)院創(chuàng )辦于88年，校園面積100畝，投資2000多萬(wàn)元。

2、辦學(xué)設施

秦皇島北方少林文武學(xué)校設置小學(xué)、初中、高中專(zhuān)業(yè)武術(shù)四個(gè)管理區。開(kāi)設國家教委規定的從學(xué)前班到高中的文化課程。武術(shù)開(kāi)設基礎班、套路班、器械班、散打班、跆拳道班、硬氣功班。共培養畢業(yè)生15000多名�，F有優(yōu)秀教師18名，武術(shù)教練12名，學(xué)校擁有現代化的健身房、練功廳、電腦室和高標準的學(xué)生公寓、餐廳等設施，是河北省乃至周邊省市規模大，教學(xué)條件好的文武培訓。

3、辦學(xué)成果

美國、英國、日本、俄羅斯、南非、韓國等國家有關(guān)團體經(jīng)常到秦皇島北方少林文武學(xué)校參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)習，韓國、日本等國家的有關(guān)機構還與學(xué)校簽訂了人才委培協(xié)議書(shū)。中央電視臺、人民日報、海外報、中國改革報以及日本、新加坡等新聞媒體都多次報道了學(xué)校的辦校成就，并為學(xué)校題詞以鼓勵。

女孩子其實(shí)是非常適合學(xué)習跆拳道的，女孩子學(xué)習跆拳道對身體是非常有利的，對身體非常好，跆拳道是集健身、減肥、減壓、自衛于一身的，所以現在女生學(xué)習跆拳道的人數也是越來(lái)越多，不要再猶豫了，趕緊拿起電話(huà)報名，到秦皇島北方少林文武學(xué)校學(xué)習吧！