石家莊華能電力學(xué)校：疫情之后開(kāi)學(xué)前，給家長(cháng)的建議�。�！

石家莊華能電力學(xué)校：疫情之后開(kāi)學(xué)前，給家長(cháng)的建議�。�！

心理支持、學(xué)業(yè)鼓勵、生活照顧
成年人首先要保持樂(lè )觀(guān)心情、正常的生活規律和嚴格的作息時(shí)間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡(jiǎn)單限制、責怪、否定，要幫助孩子順利渡過(guò)危機，提高孩子的心理健康水平。
家長(cháng)在孩子復學(xué)后，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺，不掉隊。怎樣讓孩子們盡快步入學(xué)校學(xué)習的正軌呢？

1.主動(dòng)與學(xué)校保持密切合作。
返校復課在即，家長(cháng)們應該主動(dòng)和學(xué)校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的教育要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個(gè)體學(xué)習的各自?xún)?yōu)勢，以保證孩子學(xué)習好習慣的持續養成。

2.調整生物鐘并加強運動(dòng)。
因此在生理上，家長(cháng)要主動(dòng)根據學(xué)校的作息時(shí)間表，從早晨起床，到晚上睡覺(jué)以及午間休息，調整孩子在家的生活節奏。同時(shí)有意識地加強孩子在家運動(dòng)的時(shí)間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節奏。身體機能跟上了，孩子們的適應就會(huì )更快更順暢。

3.循序漸進(jìn)調整心理。
為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學(xué)校生活，家長(cháng)們首先不要以愛(ài)孩子的名義制造焦慮，要引導孩子從權威渠道了解病毒研究的最新進(jìn)展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學(xué)的認識。教會(huì )孩子正確做好各種防護，如科學(xué)戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進(jìn)入小區廣場(chǎng)、菜場(chǎng)、超市等場(chǎng)所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

做好投入新學(xué)期的準備
以積極的姿態(tài)回歸校園吧！


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敬請各位家長(cháng)、學(xué)生到校參觀(guān)了解！
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