按摩手能治療哪些疾��？上班族一定要知道！

按摩手能治療哪些疾��？按摩能治病是由中醫理論支撐的，因此學(xué)習一些按摩手法不僅可以治療疾病也可以減少藥物對身體的損害，尤其是上班族的朋友們喲！今天唐山市建立按摩職業(yè)技能培訓學(xué)校為大家分享一些手部按摩治療疾病以及技巧，一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧！

 

 

唐山市建立按摩職業(yè)技能培訓學(xué)校分享手部按摩治療疾病

 

1、治療頸椎病

 

頸椎是人體活動(dòng)度與負重較大的部位之一，特別是頸4.5和頸5.6椎間盤(pán)既是頸部的活動(dòng)中心，又是承受壓力最大和較集中的部位。

 

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來(lái)80多種不適的癥狀。但其實(shí)我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。

 

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

 

除此之外，拇指還主胃經(jīng)，可以幫助控制抑郁、焦慮、易怒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛、皮膚問(wèn)題，或者你只是感到情緒壓抑，只要按一下大拇指。

 

2、治療便秘

 

便秘也是現在的人經(jīng)常得的一種病癥了，發(fā)作起來(lái)寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。

 

掌心是大腸經(jīng)的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

 

按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式。依次進(jìn)行按摩，按摩的力氣要大一點(diǎn)，按摩到掌心溫暖就可。

 

3、舒緩四肢

 

首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個(gè)手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個(gè)接一個(gè)地握住每個(gè)手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每個(gè)手指做2-3次。

 

4、治療胃病

 

多按壓一下掌心肉下方胃經(jīng)匯集的地方，此處的經(jīng)絡(luò )主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，把這兒捋順了，消化自然就順了。

 

5、治療咳嗽、支氣管炎、哮喘

 

需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個(gè)位置，就是腎上腺反射區的位置。

 

如果是自己一個(gè)人按摩，可以采取這種用點(diǎn)式按摩的方式，把腎經(jīng)、大腸經(jīng)等位置都按摩到，就能讓你逐步覺(jué)得呼吸改善、輕松起來(lái)。

 

6、明目、養顏

 

手指根部是五官所對應的位置，經(jīng)常按按這里，就有明亮眼睛、美容養顏的作用，讓人感覺(jué)整個(gè)人都充滿(mǎn)了神采。

 

如果感覺(jué)睡不著(zhù)， 也可以采取這樣的方式按壓。長(cháng)此以往，對人體的皮膚和五官都有著(zhù)很好的改善作用，能讓人從內到外的漂亮起來(lái)。

 

7、消暑、解煩

 

心火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。當你煩躁的時(shí)候，做一做這個(gè)動(dòng)作，你就會(huì )感覺(jué)好很多。

 

這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)是，交叉十根手指，然后用力相互揉捏植根，揉捏5秒后放松，然后進(jìn)行下一輪。煩躁的時(shí)候捏一捏，火氣就沒(méi)有了。

 

8、消除疲勞、保健

 

合谷穴的位置，在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處，然后下壓，就可找到了�；蛘呤持改粗覆�攏后，虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

 

按壓合谷穴，可以消除疲勞、黑眼圈，增強免疫力，還有提神醒腦的作用。

 

9、治療牙痛

 

揉捏虎口外側，可以治療頭痛、牙痛等痛的癥狀。牙痛的時(shí)候，柔捏虎口可以有效減緩疼痛的感覺(jué)。

 

10、降低血壓、血糖

 

揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效幫助降低血壓。它的位置在手腕兩個(gè)動(dòng)脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線(xiàn)3指左右的位置。

 

按壓手法很簡(jiǎn)單，只要持續不斷的去按壓它，直到感覺(jué)輕微疼痛，就有降血壓的效果啦！

 

 

唐山市建立按摩職業(yè)技能培訓學(xué)校中醫保健按摩班

  

培訓項目：周一至周五上午半天-周六日全天制；30|—60天1800元全身保健按摩（頭部-后背-上肢-下肢-前胸-腹部-宮寒-例假不調）

 

以上就是唐山市建立按摩職業(yè)技能培訓學(xué)校分享的手部按摩技巧干貨了，特備注意的是一定要按穴位2分鐘以上才有效喲！每天按按手，健康舒適天天有！趕快收藏一下吧！