學(xué)生克服“開(kāi)學(xué)恐懼癥”要及時(shí)“收心”

    福建省泉州市某中學(xué)初一學(xué)生林明，暑假里大部分時(shí)間在打籃球、上網(wǎng)。想起要回到學(xué)校上課，他耷拉著(zhù)腦袋：“如果假期能再長(cháng)一點(diǎn)就好了！”

    對此，晉江一所中學(xué)的英語(yǔ)教師柯老師認為，學(xué)生在開(kāi)學(xué)初產(chǎn)生不想回學(xué)校的情緒很正常�！凹议L(cháng)可以引導學(xué)生調整作息時(shí)間，減少看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，按時(shí)休息，慢慢過(guò)渡到學(xué)習時(shí)的狀態(tài)�！�

    除了作息時(shí)間要調整外，泉州市１２０急救指揮中心林醫生還提醒學(xué)生應該注意飲食規律。學(xué)生在家里隨時(shí)有空調“伺候”，但學(xué)�；�本都沒(méi)有空調，一時(shí)不適應可能導致中暑。學(xué)生應從現在開(kāi)始慢慢調整，只在氣溫高的中午及晚上休息時(shí)開(kāi)啟空調，其他正常上課時(shí)間則將空調關(guān)閉。

    解放軍１８０醫院心理咨詢(xún)師李萍妹說(shuō)，這幾天她接到了幾個(gè)因各種理由不想上學(xué)的咨詢(xún)案例。開(kāi)學(xué)初，家長(cháng)和老師應多溝通，關(guān)注學(xué)生的心態(tài)和狀態(tài)，如果發(fā)現學(xué)生有恐懼心理，應該先分析原因再解決。她認為，開(kāi)學(xué)初孩子有一定的不適心理屬于正�，F象，家長(cháng)不應看得太重，過(guò)多介入。

    柯老師認為，開(kāi)學(xué)后，不少學(xué)生仍選擇到校外的小餐館就餐，飲食衛生沒(méi)保障。且學(xué)生缺少約束，有時(shí)候不吃飯，只吃零食也會(huì )導致問(wèn)題出現。

    “有些學(xué)生沒(méi)有節制地喝冷飲，容易引發(fā)腸胃疾病，應該適當控制�！崩钇济媒ㄗh，學(xué)校要做好食堂的衛生檢查工作、原材料進(jìn)貨管理，創(chuàng )新菜式，吸引學(xué)生在校內用餐。