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發(fā)生車(chē)禍或受到外力的撞傷，因骨折、或脫臼引起肌腱受傷、神經(jīng)的損害，做康復后仍感到雙腳使不上力時(shí)，而且常常感覺(jué)到酸痛，可能是肌腱的萎縮，或氣血循環(huán)還未通暢所引起癥狀，用腳底按摩自療保健法來(lái)打通血脈經(jīng)絡(luò )是快又有效的方法。
雙腿無(wú)力自療保健法要按反射區：——膝關(guān)節、外尾骨、髖關(guān)節、內尾骨、股關(guān)節、泌尿系統。
1.膝關(guān)節：在雙腳外側踝關(guān)下方有一半圓形骨頭下方為膝關(guān)節反射區。按摩時(shí)順著(zhù)半圓形骨緣下方從腳后跟扣按到前面或者由前面扣到腳后跟。
2.外尾骨：在雙腳外側，腳后根l形骨緣上方。按摩方向是順ｌ形腳跟外側推到腳后筋的方向。
3.髖關(guān)節：在雙腳外側踝關(guān)節凸出半圓形下方，用手觸摸時(shí)有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳外側踝關(guān)節上方推向后腳筋的地方。
4.內尾骨：在雙腳內側，腳后根l形骨緣上方。按摩方向是順ｌ形腳跟內側推到腳后腳筋的方向。
5.股關(guān)節： 在雙腳內側踝關(guān)節凸出半圓形下方，用手觸摸時(shí)有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳內側踝關(guān)節上方推向后腳筋的地方。
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